Статии за Ограничаващи вярвания

× Покажи всички статии

4 въпроса, които разглобяват всяко ограничаващо вярване

Ограничаващото вярване изглежда като истина за теб - но е само мисъл, която си приел/а отдавна. Ето четири въпроса, които я разглобяват и ти връщат избора.

„Не съм достатъчна“: трите коренни рани, които всеки носи

Историите ни изглеждат различни, но коренът почти винаги е един от три. Ето трите знаменателя, под които се крие почти всяко повтарящо се страдание - и как да разпознаеш своя.

Вътрешното Дете - справочник за терапевти

3 стъпки към по-добър контакт с Вътрешното Дете

Какво всъщност наричаме „Вътрешно Дете“ - и защо тази част от нас продължава да влияе на реакциите, отношенията и изборите ни като възрастни?

В този кратък наръчник ще ти покажа 3 основни стъпки за вътрешна работа, илюстрирани със снимки от реалната ми работа със студенти по метода МЕРР.

  • ✓ Как да създадеш вътрешно усещане за безопасност
  • ✓ Как да се срещнеш с Вътрешното Дете с присъствие, а не с цел да го „поправяш“
  • ✓ Как да започнеш процеса на приемане и интеграция

Кратък първи поглед към една много по-дълбока работа със себе си.

Получи наръчника по имейл

С изтеглянето можеш да се абонираш и за писмата ми за подсъзнанието, вътрешната промяна и метода МЕРР.

Последвайте ни